JO ludziska gram w siate dosyc dlugo ale dopiero od 6 miechow gram w klubie i mam pewien problemik , dotycz on padu do przodu czy ktos moze udzielic mi paru porad na ten temacik??? (glownie chodzi mi oto jak mieko spasc na parkiet aby sie nie pobijac)
przeciez je "wzmacnialem" caly czas!pisalem przeciez,ze wczesniej trenowalem w zwyklych rekawiczkach...i jakos nie "wzmocnilo" mnie to... przyklad ze zlamana reka jest wedlug mnie bardzo skrajny.nie mozna tych dwoch rzeczy porownywac.w tej sytuacji trzeba myslec bardziej perspektywicznie.u mnie najwieksze nasilenie dretwienia [...]
pierwsze dosc szybko (kilka dni)(zwlaszcza jesli nie jesz zbyt duzo czerwonego miesa) te dlugotrwale, jak szybsza regeneracja, beda widoczne przez czas uzywania kreatyny Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'
[...] by sie juz zmienic na nowe... Bethon: zgadzam sie z Toba, teraz twardziel potem dziad-powodzenia. HD i Berez:to czy ktos ma zelazna reke czy nie niezalezy od ilosci odciskow jakie sie ma.moze ktos z dlonia "jak gowno" Ci tak scisnac łape z twoimi odciskami, ze Ci łapka odpadnie... i co wtedy?zrobisz sie czerwony ze wstydu, ze Ci [...]
[...] odpowiedziami;) Jestem z poznania, wiec mam sambo, bjj i zapasy i judo... Co chce osiagnac ? Mam zamiar chodzic juz na cos dlugo i osiagnac dosc wysoki poziom, nie chce czuc jakiegos strachu ze jak ktos mnie zaatakuje na ulicy ze sobie nie poradze (wiecie mniej wiecej o co chodzi) chce poprostu nauczyc sie dobrze bic i bronic, chodzi mi o cos [...]
zapomnialem dodac: ''nie chce czuc jakiegos strachu ze jak ktos mnie zaatakuje na ulicy ze sobie nie poradze'' To ze sie na cos zapiszesz takiej pewnosci Ci nie daje, trudno sie pozbyc strachu, ale mozna go troche zalagodzic. Ja chodze rok na BJJ, Wczoraj mialem zwarcie na ulicy z jednym gosciem ,tyle ze starszym i wiekszym, i strach byl, ale juz [...]
[...] systemu czy najskuteczniejszej sztuki walki..wiecie co powiem wam tylko tyle abyście głęboko przemyśleli fakt iż to człowiek walczy a nie styl oraz człowiek a nie sprzęt jakim się posługuje. Kiedyś jeden z moich nauczycieli otrzymał bardzo prostą aczkolwiek skuteczną radę od Bruce'a Lee "tak jak trenujesz tak będziesz walczyć" Gdy to [...]
Ja powiem tak. W sumie fakt człowiek jako jednostka ma najwiekszy wkład w to co robi, w tym przypadku trening walki. Ale.......tu trza powiedziec otwarcie że sa style ktore sa lepsze do walki nazwijmy to "ulicznej" albo pełno kotnaktowej od innych. chyba nikt nie bedzie chiał mi wmówić że osoba trenujaca "styl modliszki" i [...]
Spice spoko ale wez bo smiac mi sie chce gadasz zebym ciebie nie ocenial jak ciebie nie znam a sam zes moja wypowiedz i mnie ocenil :) wiec nie bulgotaj odrazu jak tobie tez ktos "wygada" :) a po drugie nie napisalem ze ktos w wieku 55 lat kto pije i pali itd tylko ktos kto ma 55 lat czyliiiiiiii mial duzo czasu na to zeby palic pic i [...]
[...] bariera prawie nie do przejscia przy podobnych umiejetnosciach technicznych wygra niestety ciezszy. Owszem zadaza sie ze np Sakuraba pokonal duzo ciezszych conana i belforta ale niestety coraz zadziej takie akcje ogladamy. to i tak wyczyn dla Sanae ze przetrwal 1 runde z Mino czego 115 kilowe monstra jak Gudridge czy Colman nie byly w stanie.
powiem tak kilka moich kolezanek brało ten wynalazek i fakt ze nie działa tak dobrze jak na facetów A przeciwskazania sa takie same, jesli cieszysz sie dobrym zdrowiem po 1 capse dziennie smiało stosuj Jesli masz kłopoty z sercem, krązeniem odradzam W moim gronie stosowało ten wynalazek ponad 20 osób, całość zyje a efekty były u wiekszości Prawdą [...]
moze byc Wrona. Dlatego wlasnie czytam te fora.Dzieki takim ludziom jak Ty czy Boruta ktozy wynajduja niejako przez przypadek nowe metody walki wiem wiecej niz wiedzialem kiedys.Sog czy jak to sie tam nazywa dla ciebie. wielu miszczow mowi jak juz cie przewroca na ulicy to koniec najlepiej sie polozyc na glebie i nic nie robic.to ze sie czegos nie [...]
[...] pytanie. Wem, ze byla juz na ten temat dyskusja, mianowicie chodzi mi o ceny kreatyny Multipowera. U Was jest za 145 zl, czyli normalna cena, a nawet troche ponizej. Jednak jak juz chyba kazdy wie w necie mozna ja kupic za stowke. Wiem, ze to ponizej ceny u u dystrybutora. Ktos sugerowal - przemycana z Czech. Mozliwe, ale czy wtedy przypadkiem [...]
http://republika.pl/hcteam/indexX_EFEDRA.htm O tej stronie mówisz? U mnie działa... To kopie tak, jakbyś na raz wypiła dzbanek kawy - usiedzieć nie można, ciśnienie napieprza, co 5 min do kibelka, wzrasta nieco agresja; takie ogólne roztrzęsienie - przechodzi po paru dniach stosowania. Cóż, zrobisz, jak zechcesz - ale i tak radziłbym Ultra Ripped [...]
ok,dzieki za rady,ja o tym nie mam pojecia,dlatego musze zapytac: powiedzmy ze kupie to thermo ..... i co dalej,jak zaczac?moj dzien tak wygkada,o 8 mam trening czyli o 7 jem sniadanie male,pozniej 1,5 do 2 h trenowania i do dom,pozniej kolo 2 cos robie,jakis rower czy cos takiego,i kolo 7 ide biegac.w sumie to 4 h trenowania albo wiecej,nie jem [...]
Witam ponownie bardzo podobają mi się twoje wywody Kain i dlatego myślę że jesteś na dobrej drodze by osiągnąć jakiś swój cel w sztukach walk.Gratuluję,żadko się zdarza by na tym forum nie dochodziło do kłótni a NAM PANOWIE JAK NARAZIE SIĘ UDAJE. Swiadczy to niewątpliwie o tym ż zaczynają się w końcu wypowiadać osoby kompetentne tzn NAPRAWDĘ [...]
Jest to albo przemyt z Czech i - może tam nie są wymagane przetłumaczone opisy jak u nas, albo jest to towar kradziony z Niemiec. Opowiadał mi dystrybutor innej znanej u nas niemieckiej firmy, że też pojawiła się w Polsce kreatyna firmy za połowę ceny hurtowej. Okazało sie że w Niemczech w fabryce tej firmy pracował Polak który wynosił kreatyne w [...]
Dzieki Fire no wejscie w nogi jest okay,ale jak sie nigdy nie trenowalo parteru poza domowymi cwiczeniami na bazie internetu i kumpli to nie jest za fajni heh ale to sie nadrobi we wrzesniu ps.jak znalesc ten filmik na tym serwerze co podales ? tam jest ich w ****u i nie moge dorwac tego co podales,jest jakas wyszukiwarka ? z gory dzieki,pozdro [...]
siatkówka
